읽을거리
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알아두면 쓸모있는 상황별 치매 돌봄 지원 제도
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모든 준비는 끝났다. 유산소? 전신? 스트레칭? 근력 운동 응용만 남았다!
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육류? 어패류? 여름 식중독의 주범은 따로 있다!
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약간 통통한 과체중이 건강에 더 유리하다고?
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여름철 건강관리, 선택이 아닌 필수인 이유
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머리 어깨 무릎 발까지~ 전신 근력 운동, 집에서도 할 수 있어요!
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치매 환자의 돌발행동, 어떻게 대처해야 할까요?
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복지국가 스웨덴의 요양원은 우리와 어떻게 다를까?
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당뇨병도 수술이 가능하다고?
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근력 키우는 제철 집밥, 토마토 소고기 냉 샤브
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시니어 근력운동, 시작할 준비됐나요? 준비됐어요!
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야식도 질병? 밤늦게 먹지 마세요
