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전신 근력 운동, 밀고 당기기만 기억하세요!
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전신 다이어트, 뱃살타파 3분 유산소 운동
👚얇아진 옷차림에 다이어트를 준비하는 자세🙇♀
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TV보는 자세가 스트레칭? 폼롤러 근막이완 마사지
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>> 어깨, 목, 허리 부위별 통증 잡는 근막 스트레칭
