읽을거리
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80대 요리대가 심영순의 건강 비결, 매일 훌라후프 600번?
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어깨, 목, 허리 부위별 통증 잡는 근막 스트레칭
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우리 동네에 아이언맨이 산다? 철인이 산다!
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운동선수들이 경기 중에 바나나를 챙겨 먹는 이유는?
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근육이 당뇨병, 치매, 요실금도 예방하는거 아세요?
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중년에게 더 좋은 테니스 운동 효과
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아픈 사람은 목이 뭉쳐 있다
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운동이 건강을 해친다? 안 하느니만 못한 운동 7가지
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다들 종아리에 뭘 끼고 있던데, 그게 뭐여?
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통증 잡고, 체형 교정하는 슬링 운동을 아시나요?
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중년이여, 튼튼한 심장과 허벅지는 계단오르기에 있다
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천천히 걷는 사람이 더 빨리 늙는다?
