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마음마을 심리상담센터 상담심리사 김성애 소장님
안녕하세요. 회원님들
지난 13일 1차 마음힐링 투어가 진행되었는데요. 총 4회의 마을힐링투어 중 첫번째 투어가 마음마을의 김성애 소장님과 함께 우리 회원님들 10분을 모시고 진행되었습니다. 김성애 소장님께서는 아동부터 청소년,부모,성인 상담까지 전반에 걸쳐 똑 부러지는 상담으로 수강생 분들의 고민거리를 해결해주시는데요. 이번 자리에서는 미술치료를 통해 문제를 파악하고 개선되도록 상담을 해주셨습니다.
고민되는 마음을 용기있게 드러내고 해결하시려는 당당한 회원분 10명이 방문해주셨는데요. 스스로를 고민의 늪에 가두려하지 않고 드러내는 용기를 내신 것부터가 건강한 마음가짐과 나를아끼는 방법의 첫번째 발걸음이지 않을까 생각합니다. <무료체험존 12탄 미술치료 심리상담> 편에서는 미술치료로 자아를 깨우치고, 나를 아껴 새롭게 도전할 수 있는 계기가 되는 자리였는데요.
먼저 10명의 회원분들의 간단한 자기소개와 인사를 마치고 상담이 진행되었습니다. 김성애 소장님께서는 우리 사회에서 가장 중요한 것이 무엇인가. 라는 질문을 받았을 때 흔히들 “공감”이라는 단어를 떠올릴 것이라고 얘기하셨습니다. 하지만 소장님께서는 가장 중요한 것은 “소통”이 아닐까 하는 의견을 강조하셨는데요.
참석하신 어머님 중에서도 자녀들의 휴대폰습관으로 인해 가족간의 소통이 단절된 아쉬움을 표현하신 분도 계셨습니다. 사실 요즘 지하철을 타보면 모두들 핸드폰만 보고 있는 모습을 흔히 볼 수 있죠. 디지털시대로 인해 새로운 사회가 열렸지만, 서로를 알아가는 소통이 단절되면서 우리들 마음의 공허함이 커진 것은 아닐까 생각이 들었습니다.
그림 거울을 통한 나의 이해
본격적인 상담은 [그림 거울을 통한 나의 이해]편에서 스스로 자화상을 그리고 함께 상담에 참여한 회원 분들의 얼굴을 서로 그려주면서 시작되었습니다. 모두들 개성을 잘 살려 본인과 상대방을 잘 표현해주셨는데요. 유년기의 모습부터 성인이 된 모습까지 다양한 그림들이었습니다. 상대방이 그린 내 모습 속에서 한동안 잊고 지낸 나의 젊을 적 모습을 엿보며, 과거의 나와 소통하는 시간이었습니다. 김성애 소장님께서도 그림에 대한 남다른 해석과 조언으로 참여자 분들에게 힐링을 전달해주셨습니다. 미술치료라는 소통으로 인해 처음 뵌 분들 간의 친밀도와 관심도가 높아지며 공감이 시작됨을 느낄 수 있었습니다.
파노라마와 그림을 통한 내 삶의 이해
첫번째 상담에 이어 두번째 상담이 진행 되었습니다. 내 삶의 성공 경험 등 의미 있는 순간을 명상을 통해 회상해보고 그림을 그린 뒤 서로 이야기하는 시간을 가졌습니다. 모두들 젊은 시절 일을 하는 여성으로서 성취감을 느낄 수 있었던 때를 회상하며 공감하였는데요. 공통적인 것은 모두들 무언가를 하며 진행됨을 느낄 때 성취와 만족감을 느꼈던 추억들이었습니다.
이번 이야기에서 또 한가지 화두된 단어는 바로 “가족”이었는데요. 회원분들은 특히나 어머니가 된 이후의 즐거웠던 때를 상상하였습니다. 가족과 함께 여행을 갔던 기억, 바쁜 사회생활을 시작한 자녀들과 어느날 저녁을 먹으며 도란도란 이야기를 나누었던 기억 등등. 모두 가족과 함께하며 행복함을 느꼈던 순간들이었습니다.
상담이 심화되면서 어머님들은 잊고 있던 자신의 모습을 되찾으며, 타인의 시선으로 본 자신의 모습을 통해 새로운 자아 또한 발견할 수 있는 시간이었는데요. 서로의 마음이 본인이 겪었던 것들과 크게 다르지 않아서인지 회원분들께서 서로간의 대화를 하며 자신의 일처럼 공감하기도 하고, 스스로 내면의 깊은 고민을 털어놓기도 하는 모습을 보여주셨습니다.
모든 것이 가능했던 것은 문제를 개선하고자 하는 용기와 함께 온전히 본인에게 집중하는 시간을 통해 스스로를 돌아볼 수 있었기 때문이라고 생각하는 데요. 참석해주신 10분 모두 처음 뵈었을 때 고민거리라고는 없으실 것 같은 소녀 같은 얼굴과 온화한 미소를 지니신 분들이었습니다.
우리 주변의 어머님들 또한 비슷한 고민거리를 안고 계시지만 표현하시지 못하는 것은 아닐까요? 서로 소통하며 스스로를 알아가는 소중한 회원분들이 이뤄나가는 사회가 되었으면 좋겠습니다.
마음힐링 시간이 마무리 될 즈음 적극적으로 타 프로그램에 대한 의견을 주셨는데요. 본인의 자신감을 되찾으면서 “부부 프로그램”에 대한 기대를 하고 계신 것으로 나타났습니다. 실제로 김성애 소장님께서는 MBN [부부수업 파뿌리]에서 갈등을 파악하고 솔루션을 주는 것으로 여러 사람들과 공감을 진행하셨었는데요. 9월에 열리는 3차 “우리부부 더 사랑하기” 편도 기대해주세요.
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마음힐링 투어는 매월 진행되고 있으며, 2차 투어 프로그램은 [추억 음악과 함께하는 내마음-배낭여행 음악치료 심리상담]편입니다. 의미 있는 음악들을 듣고 이야기를 나누며 잊었던 나를 돌아보고 삶의 활력을 찾아보세요!
일시 : 8월 10일(수) 오전 10시~12시
신청방법 : 음악치료 심리상담에서 함께 나누고 싶은 노래와 그 사연을 댓글로 신청
마음힐링 투어 참여가 어려우시다면, [마음힐링 공감존]을 이용해 보시는 건 어떨까요?
마음힐링 공감존에서는 어떤 주제든 자유롭게 익명으로 상담하실 수 있답니다. 전성기 회원들과 전문 상담사와 함께 걱정과 고민을 나눠보세요.
