- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?) 이제는 나담게 살아도 괜찮을까>
- 기사 제목 : 세상에서 가장 중요한 첫번째 자산 '나자신'
- 소감 : 눈치보지 말고 나자신에 충실하자

국내 및 해외 여행정보 및 맛집, 한달살기 체험 정보

발행호: 꼿꼿한 80대로 살려면 뭘 해야 할까?
기사제목: 지금부터라도 아껴 쓰자, 치아&뼈
소감: 중년부터 겪게 되는 치아와 뼈에 대한 건강관리의 정보를 구체적으로 알게 됐습니다. 아울러 습관화된 잘못된 건강지식을 깨닫고 고쳐야 겠다는 생각을 하게 됐습니다.

장년으로 접어 들면서 지금은 안 하지만 오랜 음주, 흡연으로 인한 후유증이 오지 않을까 하는 걱정이 듭니다.

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_꼿꼿한 80대로 살려면, 지금부터 뭘 해야할까?
- 기사 제목 : 구강건강을 위한 습관/생활 속 "뼈"채우는 습관/꿀잠자는 네가시 생활수칙/근력을 되찾는 방법..등등
- 소감 : 정독했습니다~형광색깔 칠하고, 별표 하면서 실천할수있는것을 찾아두었습니다. 다 읽고 나서는 어쩜 이리 책을 잘 만들었을까하는 생각이 들었습니다. 그 많은 건강 상식 중에서 기본이 되는것을 모아모아 전문가분들의 의견을 모아 만들어주셔서 신뢰가 가고, 그분들이 실천하는것을 나눠주심으로 자극이 되었습니다.

읽다가 부모님이 읽찍 틀니를 하신건 아닌지 부모님 치아 생각도 나고..그동안 건강히 지내주시는 고마움등 부모님 생각도 많이 나게 하는 책이었습니다. 앞으로 건강습관을 잘 지켜 9988234로 멋지게 살아야겠다고 생각했습니다
감사합니다~~

잘읽도 도전 받았습니다 감사합니다~

50대초입니다. 60세 정년까지 일을 할것인지. 다른 인생을 미리 도전해야 할지.. 진로 고민이 있습니다~
세 자녀들이 성인이 되었습니다. 언제까지 얼마나 부모로써 금전적 지원을 해야하는것이 좋을지 사례들이 알고싶습니다~

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_꼿꼿한 80대로 살려면, 지금부터 뭘 해야 할까?)
- 기사 제목 : PART2 건강한 몸의 토대를 만드는 소화&수면
- 소감 : 나이가 들면서 소화력이 예전 같지가 않고 전처럼 쉽게 잠들지 못해 걱정입니다. 이번 기사를 통해 소화와 수면에 대한 정확한 지식을 알게 되어 도움이 되었습니다.

코로나19로 인해 모든 영역이 위축되다 보니 포스트코로나 시대 바뀔 환경에 어떻게 대응해야 좋을지가 걱정됩니다.

- 발행호 : 전성기80 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?
- 기사 제목 : 시골 책방은 저와 손님들의 고요한 휴식처입니다
- 소감 : 시골 책방은 평소 저의 로망이었습니다. 일층은 북카페, 이층은 살림집, 삼층과 사층은 북스테이로 운영하는 방식도 신선하였습니다. 그래서 기사를 읽고 꼭 가보고 싶어졌습니다. 용담호수가에 있는 북카페"생각을 담는 집"을 직접 방문해보니 책을 읽을 수 있는 최상의 환경을 갖추고 있어서 또 다시 가고 싶은 책방이었습니다.

은퇴후 6년이 지났습니다. 그동안 마음에 담아 두었던 외국어와 예체능 분야를 꾸준히 배워서 이제는 상당한 수준에 도달하였습니다. 그런데 뭔가 충만되지 않고 아쉬운 감정이 항상 바닥에 도사리고 있습니다. 이러한 공허감의 원인과 보충할 수 있는 방법을 알고 싶습니다.
은퇴후 예민해져서 불평이 많고 자꾸 말꼬리를 잡으려고 하는 은퇴 남편과의 조화로운 가정생활 방안도 알고 싶습니다.

- 발행호 : 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까? vol. 80
- 기사 제목 : 생의 후반기를 나답게 살아야 하는 이유
- 소감 : 알고는 있지만, 취업, 결혼, 출산, 업무, 양육 등 쉼없이 달려오며, 뒤돌아볼틈 없이, 가끔 하늘을 보고, 구름을 보고 있노
라면 저멀리, 저 언젠가의 나를 생각하며, 코 끝이 징하지만, 이마트가 아닌 미지의 신세계와 같이, 존재의 이유와 남은 후반부
의 정리와 앞으로의 갈 길을 생각합니다.
최재천 님의 나답게 살아야하는 이유를 보며 공감되고 또 내가 고민했던 주제라.. 편하게 읽어보았으며, 누구나의 고민을 책에
서 다른분들과의 나눔과 공감을 생각합니다. 나답게 산다는게 뭘까요?

어느덧 머리에 흰 서리가 내려 있습니다. 이제는 슬림하게 정리도 해야하고, 남은 인생을 정리도 해야 될 텐데, 직장 생활도 위,아래로 강팍하고, 예전의 쉽던 일들도 힘에 부치네요, 내가 좋아했던 일들이 맞는가라는 회의도 남고요. 가정도.. 아이들도 어느 정도 거리도 생기고, 각자의 길을 가야겠지요, 눈은 침침해지고, 다리에 통증도 생기고.. ㅡㅡ;;, 그 닥 뭐하나 잘하지는 않았지만, 그래도 나름 열심히 노력하며 살아 왔는데.. 잘 쉬었다 가노라고 말할 수 있을까요? 물음표가 아닌 느낌표 인생의 후반부를 위한 정리를하고자 가입하고, 글을 남기어 봅니다. 항상 시작이 반이 었고, 후회하지 않는 정리를 하고자 합니다. 감사합니다. 끝.

- 발행호 : 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : 또래들의 마음 속 진짜 이야기 -나답게 산다는 건 어떻게 사는 걸까요?
- 소감 : 각자의 자리에서 고민하고 있는 다양한 이야기들을 들어보니, 위안도 되고, 용기도 얻고, 나자신을 돌아도 보게되었습니다. 서로에게 위로가 되는, 그리고 의지를 돋구어주는 이런 기사 너무 감사합니다.

코로나19백신은 언제나 화두입니다.
맞아야하나 말아야하나, 강제성을 두고 이야기가 많습니다.

- 발행호 : 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : part2 엄마, 아내에서 벗어나 '나'를 찾다
- 소감 : 생의 후반기를 '나답게' 사는 신중년의 생생한 사례에 저절로 공감이 되더군요. 개인적으로 여행을 좋아하다 보니 김순식, 김춘자 두 분의 스토리를 특히 인상적으로 읽었습니다.

인생후반기를 새로 도모해야 하는 시점인데 코로나19로 인해 사회전체적으로 영역이 좁아지거나 환경이 나빠져 걱정입니다. 이 어려운 상황을 돌파해 나갈 지혜와 경험이 필요합니다.

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : 나를 중심에 두는 삶이란
- 소감 : 살아온 날들에 대한 후회와 아쉬움은 고민이기도 하지만 살아갈 날들에 대한 준비이기도하다.
정답이 없는 인생이기에 사는 방법이 모두가 다르지만 기본인식은 같다고 본다. 되도록 후회 적게 하기, 즐겁게 놀기, 습관적인 시간 만들기, 그리고 스스로를 존중하기 등이다. 무엇보다 나에게 가장 설레이는 일이 뭘까를 생각해본다.
나의 설레임은 새로운 악기 연주를 배우는 일과 매일 아침 1시간씩 뒷산을 오르는 자전거 타기이다
악기연주는 지루함과 인내가 필요하기도 하다.
매일 아침 5시에 일어나 1시간씩 뒷 산 안민고개를 오르는 14km 자전거 타기는 나의 건강관리이자 즐거움이다
가끔씩 당일치기나 1박2일의 국토종주 자전거길을 달릴때는 이루 표현을 다할 수 없을 정도의 설레임과 쾌감을 얻는다
한 번 뿐인 인생, 나 답게 잘 노는게 이런게 아닐까

내년 7월이면 30년 넘은 공직생활을 정리 합니다
노후 자금을 모아놓은 것은 없습니다
연금에 의지해야만 하기에 퇴직 후 다시 일을 찾아야 할지, 그냥 놀아야 할지에 대해 방향을 찾지 못해 불안합니다
새로운 환경변화에 대처하기 위한 공부도 해야 할 듯해서 은퇴 후 1년정도 시니어 대학도 다녀볼 생각입니다
경제적 도움도 되고 일도 찾을 수 있다면 정년 후의 삶이 여유있을 것 같습니다
그러나 평생 공직자로 일만하다가 은퇴 후 막상 어디서 부터 무엇을 할지 막연합니다

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : 최재천 교수님 인터뷰
- 소감 : 어른들이 꼭 들어야 할 명강의 한 편을 본 느낌입니다.

어른으로서 참여할 수 있는 환경 관련 캠페인이나 프로젝트가 있으면 좋겠습니다.

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 :
- 소감 :테스트

테스트

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : 한 번뿐인 인생, 잘 놀다 가지 않으면 불법(소설가 김홍신)
- 소감 :기사 제목만 보고서 바로 나에게 해주는 말이구나 하고 깊은 생각을 하게 되었고,
앞으로는 불법을 저지르지 않는 사람이 되어야 하겠다는 반성(^^)과 함께 한편으로는 왠지모르는 설레임이 생긴다.

5060세대는 많은 사람이 귀농 귀촌에도 관심을 갖을걸로 생각하는데,
귀농귀촌 사례 및 시골주택의 상황에 대해서 다루어 주셨으면 좋겠습니다.

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 : 도초도 섬마을 인생학교
- 소감 : 전국적으로 여러 곳에 있으면 좋겠습니다.
기수별로 다양한 프로그램을 직접 기획할 수 있는 것이 흥미롭습니다.
전성기재단에서도 한 번 시도해보면 좋을 것 같습니다.

공동체 생활

60대에 있다보니 마음은 청춘인데 여러가지 사정으로 혼자되신 분들이 주변에 점점 많아 지고 있습니다.
비슷한 연배들끼리 모여사는 마을공동체 생활이 어떨까 하는 생각이 요즘 많이 듭니다.
전국에 있는 마을공동체를 주제로 기사를 다루어 주셨으면 합니다.
(충남 홍성 향기촌 등 )

- 발행호 : (ex> 웰에이징 시리즈_이제는 나답게 살아도 괜찮을까?)
- 기사 제목 :
- 소감 : 테스트

테스트

[2021년 3월호] 재활용품 잋 폐기물이많아져잘못배출하면일반쓰례기가되어환경오염의원인이되며 올바른부리배출은소비자의무이니쓰레기위기시대를극복하기위해부리수거를철저히하여 아름다운금수강산 후손들에게무려줄수있도록노력합시다

전국에 방아간(정미소)을운영하는분들중 대를이어경영을하시는분들의이야기다루어주서요

[2021년 2월호] 만보 걷기 도전이 좋았습니다. 원래 만 보 이상은 매일 걷고 있지만 전성기 이벤트 덕분에 더 열심히 걸으려고 애쓴 한 달이었어요.

제 또래 50대 초반 인물들 중 평범하게 살지 않는 사람들 을 만나고 싶어요. 같은 세상을 헤쳐온 또래들은 나와 어떻게 다르게 살면서 나이먹고 있는지 궁금해져요.

[2021년 2월호] 오늘도 바람이 불고 날씨가 추웠네요 전성기 매거진 2월 하루 만보걷기를 보고 도전해 보려고 시작했어요 아들과 함께 식사를 끝내고 함께 중랑천을 걸었어요 찬바람이 얼굴을 스쳤지만 건강을 위하여 운동을 하는분들이 보였네요 24살된 아들보다 올해 60대에 입문한 엄마인 제가 더빠르게 걷네요^^ 그동안 아침마다 틈틈히 웊집 7살된 푸들 토니와 함께 아침운동을 한것이 내공이 쌓인것같아요 모처럼 마음먹은 하루 만보걷기가 작심삼일이 아닌 목표달성이 되기를 위해서 부지런히 걸어야겠어요 전성기 매거진의 유익한 건강정보와 힐링이 되는 장소도 좋아요 2021년 2월2일은 만보걷기의 첫날이네요 시작이 반이라고 하지요 건강과 만보걷기 두마리 토끼를 잡으러 거북이 아줌마가 걸어갑니다

작고하신 LG그룹의 구본무 회장님이 만든곳이고 수목장으로 함께하지요 갑자기 장소가 기억이 나지 않네요 생전에 검소하고 소탈하게 사신분인데 사후에도 자연과 함께 하는 모습이 우리에게 어떻게 살아가는것이 인간의 참모습인지 생각하게 하네요 한번 가보고 싶은곳이에요

[2021년 2월호] 뻐에 대한 심층보도를 꽤 유용하게 보았습니다. 아는 형님이 어깨가 이유없이 아프다고 하셨는데 관련 내용을 사진으로 찍어 보내 드렸더니 무척이나 고마워 하시더라구요. 앞으로 나에게도 일어날 수 있는 뼈 관련 질환에 대해 전체적인 정보를 알게 되어 더 신경쓰고 관리할 수 있게 되었습니다.

10년 후 든든한 노후자금이 될 수 있는 ETF같은 장기투자에 대한 정보가 궁금합니다.

[2021년 1월호] 라이나전성기매거진을 만나게 된것을 행운이라 생각하며 탐독하고 있습니다. 컨텐츠별 읽을거리가 다양하여 모든 내용이 소중하게 생각됩니다. 특히 1월호에서는 신년을 맞은 복주머니 스티커모으기 이벤트에 참여하면서 매일매일 유익한 정보를 접할 수 있었음에 전성기재단 제작자에게 깊은 감사를 드립니다.
이제 50대 후반에 접어들면서 건강관련 내용에 더 많이 관심을 갖게 됩니다. 통계청에 따르면 한국인의 사망 원인 1위는 암, 2위와 3위는 심뇌혈관질환이다. 심뇌혈관질환으로 사망한 사례가 작년 한 해만 6만 252명에 이를 정도. 심뇌혈관 문제로 병원을 찾았을 때 어떤 일이 일어나는지와 뇌졸중 검사부터치료까지 상세한 내용 많은 도움이 되었습니다. 지인중에도 뇌경색이란 질병을 앓고 치료중인 분이 있어 그 가족에게 기사를 공유하기도 했습니다. 계속해서 지금처럼 독자들에게 실질적인 도움이 될 수 있는 건강 및 간병관련 내용 부탁드립니다.

자산관리 중 여유자금 투자를 통한 재산증식 방법
초보자를 위한 주식투자 방법 및 상식
해외주식 투자 방법 등 관련지식이나 동향 안내 부탁드립니다.

[2021년 1월호] 나이대에 맞는 기사들이 나와서 집콕하는 중에 모처럼 세세히 보았네요. 책사이즈도 알맞고 넘기는 감촉도 좋았습니다. 내나이에는 다들 이런 것을 생각하나 하는 것도 동질감 느껴 좋았고 가장 와닿는 것이 심근경색등 나이들어 걸리는 건강에 관한 것들 모두 관심갔어요. 실천해야지 하면서도 잘 안되는데 자주 보면서 책볼때마다 실천하는 것도 방법이라 여겨집니다. 뒤돌아서면 잊어 버리는 모든 것들 때문에 걱정인데 이렇게 자주 일러주는 전성기매거진 덕분에 위안이 많이 됩니다.
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새해 복많이 받으세요.

1. 소형가전
관심있는 물건은 자녀들이 분가해 나가니 큰 냉장고 등 가전제품이 큰 것이 별 필요가 없는 것 같습니다. 분가살림도 다들 소형가전으로 들이는데 우리들도 마찬가지로 나이들어 가면서는 가전부피도 줄여야 할 것 같다는 생각이 듭니다.
2. 밀키트
조리가 거의 다된 음식을 파는 것을 밀키트라고 하나요? 들어는 봤는데 어떤 것들이 있나 잘 몰라서 기사로 알려주시면 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 유명레스토랑 이런 곳에서 파는 것들을 집에서도 손쉽게 먹을 수 있다고 해서 알아보고 싶습니다.
3. 추위
나이들어 가면서 추위를 너무나 많이 느낍니다. 작년하고 너무나 다른데 꼭 건강보조식품을 먹어야 하는지 아니면 일상생활습관을 고쳐 나가야 할지에 관한 것이 궁금해 집니다. 운동량이 좀 줄긴 줄었어요. 그래서 그런 것일까요?