1. 우울증이란?

* 우울한 기분의 정도가 심한 상태로 오랜 기간 지속되어 한 개인의 전반적인 삶에 부정적인 영향을 주는 상태.

2. 50대 남성 우울증 현황

* 남성 우울증 환자 5명 중 1명은 50대

• - 전체 남성 환자 208,756명
• - 50대 남성 환자 46,302명 -> 22.2%

* 50대 환자 비중이 가장 많음

• - 남성 환자 연령별 점유율
• - 50대 22.2%> 70세이상 21.7%> 60대 17.7%> 40대 17.1%

* 50대 남성 우울증 환자 4년 사이 34.5% 증가

• - 2009년 34,413명 ----> 2013년 46,302명

☞ 통계자료는 2013년 기준

3. 50대 남성 우울증의 원인

* 베이비부머 세대의 경제적 고통과 정서적 고립감

• - 조기은퇴 위험
• - 부모부양 책임
• - 자녀교육 부담
• - 다가오는 노후 걱정

☞ 베이비부머 세대 : 베이비붐 시기에 출생한 사람으로 우리나라의 경우 1955~1963년생

4. 우울증 주요 증상

* 거의 하루 종일 우울한 상태
* 하루 대부분의 활동에서 흥미가 현저하게 감소
* 1개월 동안 체중 5%이상 변화
* 수면장애
* 반복적인 죽음에 대한 생각

5. 50대 남성을 위한 우울증 극복법

* 50대는 자존심 때문에 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다. 주요 증상이 나타나면 전문의와 상담을 통해 빠른 치료를 받아야 합니다.
* 힘든 현실을 도피하기 위해 술이나 약물에 의존하는 경우가 많습니다. 하지만 이런 방법은 오히려 우울증을 악화시키니 피해야합니다.
* 걷기, 조깅, 수영 등 자신이 즐길 수 있는 운동 및 활발한 신체 활동을 적극 활용합니다.

출처- 건강보험심사평가원, 세브란스병원입니다.