멍 때리는 습관 때문에 치매에 걸릴 수 있습니다.

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급속한 인구 고령화와 평균수명 증가에 따라 한국인이 가장 염려하는 질병은 바로 치매라고 합니다. 많은 사람들이 모르는, 치매가 보내는 경고와 예방 습관을 알려드립니다.

 

▶멍때리기 편

- 뇌에도 휴식이 필요 합니다. 소위 말하는 '멍 때리기'는 뇌 건강에도 도움이 되는데, 기존의 정보를 정리하고, 새롭게 받아 들일 준비를 하기 때문이라고 합니다. 무료한 뇌를 깨우는 방법을 알려드립니다.

 

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1. 치아 - 회전양치 편 / 잇몸양치 편

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