[치매-회상 일기편] 나이들수록 가장 두려운 병 1위 치매, 일기쓰기로 예방하세요. | 전성기

[치매-회상 일기편] 나이들수록 가장 두려운 병 1위 치매, 일기쓰기로 예방하세요.

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급속한 인구 고령화와 평균수명 증가에 따라 한국인이 가장 염려하는 질병은 바로 치매라고 합니다. 많은 사람들이 모르는, 치매가 보내는 경고와 예방 습관을 알려드립니다.

▶회상일기 편

- 자꾸 깜빡깜빡 잊으시나요? 치매가 아닐까 걱정이 된다면 기억력 훈련을 시작해보세요. 하루에 있었던 일 중 한 가지만 골라서 자세히 일기를 써보는 훈련이 치매 오는 속도를 어떻게 늦출 수 있는지 알려드립니다.

▶관련 영상 더 보기

1. 치아 - 회전양치 편 / 잇몸양치 편

2. 폐암 - 요리매연 편 / 아침산책 편

3. 치매 - 멍때리기 편

이*국

회상일기~ 치매예방뿐 아니라 자신을 돌아보게 되는 좋은 습관이네요~

2019.11.05

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