급속한 인구 고령화와 평균수명 증가에 따라 한국인이 가장 염려하는 질병은 바로 치매라고 합니다. 많은 사람들이 모르는, 치매가 보내는 경고와 예방 습관을 알려드립니다.
▶회상일기 편
- 자꾸 깜빡깜빡 잊으시나요? 치매가 아닐까 걱정이 된다면 기억력 훈련을 시작해보세요. 하루에 있었던 일 중 한 가지만 골라서 자세히 일기를 써보는 훈련이 치매 오는 속도를 어떻게 늦출 수 있는지 알려드립니다.
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