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수면의 질이 불량합니다 아침까지 푹 자질 못하고 중간에 3~4시경꼭 깨서 다시 잠 못들고 아침을 맞이 합니다 노인들 불면증이 치매로 이어지는걸 봐서 걱정됩니다
불면증과 치매관계 답변완료
2020.06.16 10:20
안녕하세요. 가혁입니다.
아직 정설은 아니지만 특히 야간 수면이 부족하면 치매 발생률이 높아진다는 연구 보고들이 있습니다. 상식적으로는, 치매가 아니더라도 수면장애로 인한 낮시간의 집중력 장애, 신체기능 저하 등으로 인해 인지능력에 영향을 줄 확률이 높겠지요.
감사합니다.