안녕하세요, 가혁입니다.
좋은 질문 감사드립니다.

정확하게 치매 예방에 좋다고 알려진 음식은 없으나, 치매 예방을 위해서는 혈관 건강이 중요하므로 혈관 질환과 관련된 고지혈증, 당뇨병, 고혈압의 예방에 도움이 되는 음식이 좋을 것 같습니다.

섬유질이 많은 사과, 딸기와 같은 과일이나 채소가 도움이 될 것이고 평소에 수분 섭취도 중요하겠습니다.

감사합니다.