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자기 전에 어두운 곳에서 스마트폰을 오랜 시간 보고 있으면 뇌졸중 위험이 있다고 들었는데 사실인가요?

치매 전문가
가혁님의 답변
2020.10.26 17:21

안녕하세요, 가혁입니다.
좋은 질문 감사합니다.

어두운 곳에서 스마트폰을 오랜 시간 본다고 뇌졸중 위험이 있다는 직접적인 관련 근거는 들어보지 못했습니다.

다만, 이러한 정적인 생활습관이 오래되다 보면 충분한 수면을 취하기 쉽고, 운동부족, 규칙적인 생활 저하, 비만 등의 뇌졸중 위험요소가 많아지므로 결국은 뇌졸중의 위험이 높아질 수도 있겠다고 사료됩니다.

감사합니다.

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