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컴퓨터 많이 하고, 스마트폰 많이 하면 건망증도 심해지고 나중에는 치매 걸릴 확률이 높아진다고 하는데 사실인가요? 직접 손으로 글도 쓰고 그림도 그리고 뭔가를 만드는 일을 해야 머리가 안 굳는다는 얘기를 들었습니다.

치매 전문가
가혁님의 답변
2020.09.26 11:55

안녕하세요, 질문 주셔서 감사합니다.

디지털 기기에 대한 의존이 언어, 기억, 지능, 의식 등의 감퇴를 초래하는 것을 소위 '디지털 치매'라고 부릅니다.

디지털 치매에 대한 믿을만한 연구는 아직 없으나, 일반적으로 사람의 뇌는 여러 기능을 골고루 사용할 경우에 잔존 기능이 남게 됨을 생각한다면 과도한 디지털 기기의 사용이 우리 뇌의 기능 감퇴와 무관하지는 않을 것이라고 짐작합니다. 예를 들어, 요즈음은 조금만 복잡한 계산은 암산이 아니라 손에 잡히는 스마트폰의 계산기 앱을 통해 바로 계산하게 되면서 아무래도 암산을 통한 덧셈, 뺄셈 능력은 감퇴될 수 밖에 없겠지요. 그것이 학습의 원리이니까요.

질문자님의 말씀대로 스스로 무언가 쓰고 그리고 하면서 우리 뇌의 주요 기능인 논리적인 생각과 예술적 감감을 잃지 않고 유지할 수 있습니다. 또한 이러한 과정이 결국 치매를 예방할 수 있지요.

좋은 질문 감사합니다.

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