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어머님이 치매환자십니다 치매도 가족력이 있는지요 예방할 수 있는 방법이나 음식,약,운동법 궁금합니다
어머님이 치매환자십니다 치매도 가족력이 있는지요 예방할 수 있는 방법이나 음식,약,운동법 궁금합니다
안녕하세요. 가혁입니다.
가족력이 있는 경우도 있지만 대부분의 노인성 치매에 대해서는 유전적 요인은 정확히 밝혀진 바는 없습니다. 그 보다는 고령, 생활습관 등이 더 연관되어 있다고 알려져 있습니다. 치매약의 효과는 치매를 늦추는 정도의 효과이며 치매를 완전히 치료하는 약물은 아직 없습니다.
다음의 '진인사대천명/3GO' 원칙에 따라 생활하신다면 치매 예방에 큰 도움이 되실 것입니다.
진 - 진땀나게 운동하고
인 - 인정사정 없이 담배를 끊고
사 - 사회활동을 하고
대 - 대뇌활동을 하며
천 - 천박하게 술마시지 말고
명 - 명상과 명에 좋은 음식을 드시고
3Go - 고혈압, 고지혈증, 고혈당 조절을 한다.
감사합니다.