<p>식습관과 걷기운동과 7시간 수면시간과 긍정적인 사고방식을 갖는 게 좋습니다^^~</p>
안녕하세요. 가혁입니다.
네, 동감합니다. 즐겁게 사는 것이 가장 좋은 것 같습니다.
긍정적인 생각을 하다보면 사회적 활동도 많이 하게 되고 잠도 잘 자고 당연히 인지력에 도움이 된다고 밝혀진 바 있습니다.
감사합니다.